آموزش ژیمناستیک به صورت حرفی از پایه تا قهرمانی زیر نظر مربی با تجربه و مجرب .به صورت خصوصی داخل منزل و باشگاه .بعد از کرنا در باشگاه به صورت عمومی .دختران و پسران بدون محدودیت سنی.حرکات انعطافی.بدنسازیهای ژیمناستیک.تقویت عضلات بدن.هماهنگی عصب و عضله.حرکات هوازی و غیر هوازی.حرکات آکروباتیک ژیمناستیک.